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Desafios de Jejum Intermitente

Os Desafios de Jejum Intermitente são uma maneira de incentivar nossas participantes e ensinar como realizar o Jejum Intermitente, corretamente.

Nós gostamos de viver em sociedade, ter amigas, conversar e trocar experiências. Pensando nisso, criamos desafios por que é prazeroso poder contar com outras pessoas, que passam pelas mesmas dificuldades (emagrecer) e que estão dispostas a seguir em frente com o mesmo objetivo.

Desafios são uma maneira divertida de nos motivarmos a continuar focadas, até chegar a nossa meta.

Não realizamos cardápios, nem mesmo indicamos dietas restritivas no desafio. Não é esse o objetivo.

Nós incentivamos a prática de atividades físicas e protocolos de JI diferentes, mas o que nos diferencia, é o nosso Grupo Motivacional!

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