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De quem é esse diário?

Olá!

Eu sou a Yasmin, brasileira, mãe de duas meninas lindas, casada com meu grande amor e futura estudante de nutrição.

Emagreci mais de 20kg desde setembro/2020 até hoje (agosto/2021) apenas com o Jejum Intermitente e a Reeducação Alimentar.

A minha vida mudou muito desde então.

Devido a isso, hoje busco ajudar mais mulheres a conquistarem o corpo e saúde que desejam.

No meu blog você irá encontrar várias dicas, receitas e desafios para aproveitar.

Aproveite e me siga no Instagram @diariodejejum.ya

Beijos.

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